直指心性
以 Heart-Mind Nature 為核心，重視直接體認，而不是停留在概念理解。
系統心性技術
覺醒心性，鍛造內在力量。
一套來自大乘覺觀禪法的心性修煉與開發體系，以嚴謹方法、清醒觀照和精進訓練，建立現實生活中的精神主導。
不是放鬆減壓，也不是休閒靜坐；它指向覺觀自體、心性體認、次第實修與責任行動。
我們是什麼
不是柔軟安撫，而是精神生命的主動開發。
覺觀訓練
訓練自覺觀察、身心監控、情緒調節和清醒判識。
次第實修
有原理、有方法、有階段，讓修學能夠被持續推進。
現實擔當
心性修煉不逃避生活，而是回到責任、行動和社會實踐。
方法邊界
不要把它理解成普通冥想或療癒產品。
覺觀心性開發重視覺醒度、判識力、內在主導和精進行動。它不是讓人變得更鬆，而是讓人更清醒、更有力量、更能承擔。
不以短暫舒緩作為核心承諾。
不以模糊感、神秘感替代方法和判識。
以直接體認、觀照訓練和身心實踐建立內在能力。
法脈法源
覺觀法脈與惟海法師
覺觀心性開發承接大乘覺觀禪法，以心性為根本，將佛教智慧、心理學觀察與現代修學方法連接起來。
- 法脈
- 大乘覺觀禪法
- 著作
- 《五蘊心理學》
- 核心
- 以心性為本，以覺觀為門
惟海法師為當代禪師與佛教心理學研究者，創建四川營山佛爾寺與重慶涪陵武陵禪寺。
大學期間，法師研習中醫，同時深入佛教與道家思想。後於成都昭覺寺依止清定上師皈依，並於普陀山妙善和尚座下剃度，成為其法脈弟子。
法師四十年研學佛法，近三十年出家修行，並曾於普陀山法雨寺十餘年專修禪觀，著有《五蘊心理學》。
法師倡導佛法以心性為本，心性即禪體。其思想將心理科學與佛教智慧相結合，提倡理性、清明的信仰與實修，致力於推進中華文明，並向世界分享中華文化的精神遺產。
系統架構
把心性文明轉化為可學、可練、可驗的訓練系統。
原理
說清心性、覺觀、身心自調和精神力量的關係。
程序
以階段、任務、記錄和反饋建立可持續的訓練節奏。
應用
把觀照、判識和調整落到情緒、思考、行動與關係中。
修學次第
從心性筑基，到覺觀精進。
課程與活動不做成休閒體驗，而是按照筑基、觀修、判識、行動的順序，形成長期可積累的功夫。
心性筑基
建立基本概念、練習規範和觀照入口。
覺觀訓練
訓練自覺觀察、身心監控和內在調整能力。
精進記錄
通過記錄、復盤和階段反饋推進可持續修學。
事行擔當
把心性功夫落到責任、工作、關係和服務中。
AI Guide
先用智能問答建立理解，再進入系統修學。
此頁已接入 Coze 智能問答。後續可擴展為多個角色智能體，分別承擔心性知識、課程諮詢、練習引導和學習路徑問答。
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